Pasiflora - La hierba calmante y ansiolítica

Passiflora incarnata L.

También conocido como:
Pasiflora, flor de la pasión

🍃 Textura cuando se seca
Hojas secas verdes grandes

👅 Pruebe
Dulce y cítrico

Utilización
Infusiones y hierbas para fumar

💨 Humo
Poca cantidad de humo

🗜 Dureza
Moderado

Efectos
Relajación y calma

Introducción

La pasiflora, una planta hermosa y única, es apreciada por sus cualidades decorativas y herbáceas. Sus hojas y flores se suelen secar y utilizar en infusiones, que ofrecen una experiencia relajante y tranquilizadora. Mucha gente aprecia la pasiflora por su potencial para reducir el estrés y transmitir una sensación de tranquilidad.

Productos fumables con Pasiflora :

Preguntas más frecuentes

¿Es habitual fumar Pasiflora?

Aunque no es tan común como su uso en infusiones, algunas personas optan por fumar la hierba pasiflora. A menudo se combina con otras hierbas en una mezcla para fumar por sus posibles efectos calmantes. Como con cualquier remedio a base de hierbas, es importante investigar y comprender los riesgos y beneficios antes de probar un nuevo método de consumo.

¿La Pasiflora se fuma sola o mezclada con otras hierbas?

La pasiflora se suele fumar en combinación con otras hierbas y no sola. A menudo se mezcla en mezclas de hierbas para fumar, que pueden incluir hierbas como damiana, manzanilla, lavanda o gordolobo. Estas mezclas se eligen por sus propiedades y sabores complementarios, con el objetivo de crear una experiencia sinérgica al fumar. Siempre es esencial ser prudente e informarse cuando se prueban nuevas mezclas de hierbas.

¿Puede la pasiflora ayudar a dejar de fumar?

Algunas personas encuentran que el uso de la pasiflora junto con otras hierbas alternativas puede ayudarles cuando intentan dejar de fumar. En forma de infusiones o mezclas para fumar, la pasiflora puede proporcionar un efecto calmante, junto con otras hierbas de apoyo. No obstante, consulte siempre a un profesional de la salud para obtener enfoques personalizados cuando intente dejar de fumar.

¿Por qué la gente disfruta con la Pasiflora? 

La gente disfruta de la Pasiflora por diversas razones.

  • Propiedades calmantes: Muchos usuarios aprecian el potencial de la pasiflora para ayudar a reducir el estrés y promover la tranquilidad.
  • Tisanas: Las hojas y flores secas se utilizan a menudo en mezclas de té, ofreciendo una experiencia relajante.
  • Mezclas para fumar: La pasiflora se incluye a veces en mezclas de hierbas para fumar con fines relajantes.
  • Versatilidad: Puede utilizarse en diversas formas, como infusiones, tinturas y extractos.

NB. Las afirmaciones anecdóticas o históricas no deben interpretarse como afirmaciones sobre la salud. Consulte siempre a un especialista de la salud antes de consumir cualquier hierba por vía oral. El consumo de cualquier hierba puede tener efectos secundarios.

¿Cómo se prepara un té de pasiflora? 

Para preparar una tisana de Pasiflora, puedes seguir estos sencillos pasos:

  1. Reúne los ingredientes: Necesitarás entre 1 y 2 cucharaditas de hojas y flores secas de pasiflora. Puedes comprarlas en un establecimiento de confianza o, si las cultivas tú mismo, cosecharlas y secarlas adecuadamente.
  2. Hierve el agua: Pon a hervir unas 8 onzas (1 taza) de agua.
  3. Prepara el té: Coloca la pasiflora seca en un infusor o bolsita de té y ponla en la taza. Vierte el agua caliente sobre el infusor o la bolsita y deja reposar la pasiflora entre 5 y 10 minutos. Cuanto más tiempo, más intenso será el sabor.
  4. Retirar y disfrutar: Retira el infusor o la bolsita y disfruta de tu té de pasiflora.

En cuanto al sabor, el té de pasiflora tiene un sabor suave y terroso con sutiles notas florales que te pueden resultar agradables. Si se mezcla con otras hierbas, como la manzanilla o la melisa, se puede realzar su sabor y crear una mezcla de té más compleja. Beber té de pasiflora es, sin duda, un método de consumo popular debido a su efecto calmante y a la facilidad con que puede prepararse.

¿Qué aspecto tiene la Pasiflora?

La pasiflora es una planta visualmente llamativa y de aspecto único. Es una enredadera trepadora con flores grandes e intrincadas que pueden crecer hasta 10 cm de diámetro. Las flores tienen varios componentes:

- Pétalos: Suelen ser de 5 a 10, en forma radial, de color entre blanco y púrpura pálido o azul.

- Filamentos: Un anillo central de filamentos filiformes llamado corona, que puede ser púrpura, lavanda o blanco. Estos filamentos irradian hacia el exterior desde el centro, rodeando las estructuras reproductivas, y crean una apariencia similar a una corona.

- Sépalos: De aspecto similar a los pétalos, 5-10 sépalos parte exterior de la flor, normalmente del mismo color que los pétalos.

- Estructuras reproductivas: Un único tallo alargado llamado androginóforo que surge del centro de la flor. Este tallo lleva los estambres (partes reproductoras masculinas) y en su extremo, la estructura de tres puntas del pistilo (parte reproductora femenina) llamada estigma.

La vid tiene hojas trilobuladas de color verde oscuro con bordes dentados, lo que da a la planta un aspecto exuberante. La bella y compleja estructura de la pasiflora la convierte en una elección popular en los jardines por su valor ornamental.

¿Cómo se ha utilizado históricamente la Pasiflora?

La pasiflora tiene una rica historia de uso tradicional en diferentes culturas. Algunos de sus usos históricos son:

1. Culturas nativas americanas: Estos grupos indígenas utilizaban la pasiflora por sus propiedades calmantes y como sedante natural. La consumían en infusión y la aplicaban tópicamente para calmar irritaciones cutáneas.

2. Los colonos europeos: Cuando los europeos llegaron a América, adoptaron el uso de la pasiflora por sus posibles efectos calmantes y como somnífero. Utilizaron varias partes de la planta en tés, tinturas e infusiones.

3. Convento de la Pasión: Los misioneros europeos llamaron a la flor "Passiflora" (Flor de la Pasión) en el siglo XVI debido a su parecido con elementos de la Pasión de Cristo. La singular estructura de la flor se consideraba una simbolización de la crucifixión, y se utilizaba en ceremonias cristianas.

4. Medicina tradicional: La pasiflora se ha utilizado históricamente en diversos sistemas de fitoterapia occidental para tratar dolencias como la ansiedad, el insomnio y el alivio del dolor leve, entre otras.

Aunque estos usos históricos proporcionan una idea de cómo se ha valorado la pasiflora a lo largo del tiempo, es importante recordar que la investigación científica no ha confirmado todos estos usos tradicionales, por lo que cualquier duda relacionada con la salud debe consultarse con un profesional sanitario.

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